硬板床不会越睡腰越好！如何选适合自己的床垫？一个护腰的床垫应该长这样

老人花2万买所谓保健床垫后再不愿去医院【硬板床不会越睡腰越好！如何选适合自己的床垫？一个护腰的床垫应该长这样】硬板床不仅无法拯救腰痛，反而可能让腰越睡越累。躺在硬板床上，胸背和臀部构成支点，腰部会处于悬空状态。在重力的作用下，腰部肌肉和韧带非常容易疲劳，长期下去甚至会对腰椎产生伤害。过硬的床还会压迫背下组织，让人不自觉翻身来改变压迫区域。这样翻来覆去更加影响睡眠质量。你是不是也被“硬床睡好腰”欺骗了？一个护腰的床垫应该长这样↓↓（生命时报） 所谓保健床垫上躺满老年人