#4招教你睡出好气色#！

【4招教你睡出好气色！】在如今的快节奏生活中，睡眠长期处于“负债”状态科学研究已经证实，每晚保持7-8小时的充足睡眠不仅能让你精神焕发，还能有效预防心血管疾病睡眠和心血管病有什么关系？睡眠不足有什么危害？如何拥有优质睡眠？赶紧点击下图，专业医生教您4招睡出好气色（来源：瑞金医院）药王谷开诊1个多月15名患者死亡