为什么失眠？睡不着怎么办

为什么失眠？睡不着怎么办？|||
晚上睡不着？是身体在求救了❗❗
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中医认为，失眠的原因和五脏的功能失调密切相关。

⭕️这里可仁帮大家整理了4种睡不着的情况，以及相应的原因和一些小方法，希望每一位宝子都能拥有好睡眠。
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✅多梦：养心血
✅ 难入睡：降肝火
✅容易醒：调脾胃
✅不解乏：补肾气
.睡眠健康养生