晚睡晚起比早睡早起的人差在哪？科学家告诉你真相

【晚睡晚起比早睡早起的人差在哪？科学家告诉你真相】睡眠不足的危害几乎人人都能说出几条来，可是，如果睡眠时长固定，“晚睡晚起”和“早睡早起”有什么区别？如何科学调整睡眠习惯？ @生命时报 @人民日报
网友讨论~专家提醒长期晚睡晚起也算熬夜长期睡眠不足全身都会有炎症，无论怎样相关知识了解一下
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