心理能量三部曲第一阶段是养育能量...

心理能量三部曲

第一阶段是养育能量，让过去的生活节奏慢下来，尊重感受，直到心力复苏，链接身心频率，慢慢回归到自己的意愿，有了直觉的信号。

第二阶段是能量导引，逐渐找到自己喜欢做的事，以真自我的状态生活，链接到真实的关系，做符合意愿的事，不追逐不着急，告别过去虚假的关系和匆促的生活。

第三阶段是能量保护，在前两点的基础上学会保护身心能量，避免纠缠和浪费，断舍离一些不必要的关系。新的关系到来，也要感知观察一下对方的能量状态，没什么滋养的关系都远离，不如独处和专心致志于自己的事。

能量的养育、导引、保护，过上清爽自由，又专注聚焦的人生。

晨曦说