这种睡姿正在悄悄伤害腰椎，腰疼的原因找到了
- 广西反邪教
- 2024-09-16 17:09:29
【这种睡姿正在悄悄伤害腰椎，腰疼的原因找到了】你最喜欢的睡姿可能正伤害你的脊柱 有一种看似舒服的睡姿，会让你的腰越睡越酸。看完这张图，不少网友表示“是我本人了”
↓↓如果上方的膝盖搭下来，会令前胸压向床一侧；脊柱尤其是腰椎部分出现过度牵拉；髋关节和骨盆周围肌肉也随之倾斜。时间长了会越睡越累，甚至出现腰酸背痛
【这种睡姿正在悄悄伤害腰椎，腰疼的原因找到了】你最喜欢的睡姿可能正伤害你的脊柱 有一种看似舒服的睡姿，会让你的腰越睡越酸。看完这张图，不少网友表示“是我本人了”↓↓如果上方的膝盖搭下来，会令前胸压向床一侧；脊柱尤其是腰椎部分出现过度牵拉；髋关节和骨盆周围肌肉也随之倾斜。时间长了会越睡越累，甚至出现腰酸背痛