#肚子上的褐色竖线是什么#?
- 健康成都官微
- 2024-08-27 23:33:44
健康科普汇【肚子上的褐色竖线是什么?】人体前腹壁正中有一对纵向肌肉,叫腹直肌,也就是我们常说的八块腹肌。腹直肌像左右两扇门,两扇门之间由坚韧的腹白线连接起来。每个人的腹白线,长得各有特色,有的几乎看不到,有的若隐若现……正常情况下,腹白线和腹直肌这扇门牢牢地关闭着。如果腹内压明显增高,腹白线张力加大,就会变薄变宽,甚至出现腹直肌分离——这扇门就关不严了。
怀孕后腹白线会更明显,大部分会在产后6个月到1年逐渐消褪。需要提醒的是,产后6个月内,分离的腹直肌处在恢复期,不推荐卷腹、仰卧起坐这类动作,可练习站姿收腹或跪姿收腹,多进行腹式呼吸训练也有益。肚子有条褐色竖线正常吗(生命时报)
怀孕后腹白线会更明显,大部分会在产后6个月到1年逐渐消褪。需要提醒的是,产后6个月内,分离的腹直肌处在恢复期,不推荐卷腹、仰卧起坐这类动作,可练习站姿收腹或跪姿收腹,多进行腹式呼吸训练也有益。肚子有条褐色竖线正常吗(生命时报)