睡不着醒不来是缺维生素吗

睡不着醒不来是缺维生素吗
省流：是，但不完全是。
缺维B，可能会导致神经衰弱，缺维C，可能会导致神经功能失调，缺维D可能导致易惊醒、腿抽筋等症状。另外不规律的作息时间、过度使用电子设备、饮食不当以及压力、焦虑等心理问题，也有可能会导致睡不着。所以直播间里买大几百、一片顶三片的维生素保健品，大多可以说是智商税。事实上，药店里那些几块钱的复合维b、b6、a、e、生素c足矣。