#经常熬夜5年后身体有什么变化#

【经常熬夜5年后身体有什么变化】一个每天按时睡觉的人和一个经常熬夜晚睡的人，有什么差别？2024年4月《美国医学会杂志》子刊发表的一项睡眠研究发现，5年后好好睡觉的人心血管疾病的风险更低，特别是冠心病、脑卒中的风险更低！每天睡六小时和八小时的区别