#研究发现厚被子睡得更香#

【研究发现厚被子睡得更香】瑞典乌普萨拉大学的研究人员刚刚在《睡眠研究》杂志上发表的一项研究结果发现，厚重的被子除了能紧紧地拥抱和抚摸人们外，还能促进褪黑激素的分泌，由此改善睡眠。这种激素受生物时钟的影响，如果分泌正常或较多，则容易让人安睡，反之就会睡不踏实。

一种解释是，厚重毛毯施加的压力可能激活了皮肤感觉传导，通过脊髓将感觉信息传递到孤束核。孤束核接受到“压力”信号后，进一步将其投射到下丘脑的室旁核（PVH）。室旁核神经元不仅能产生催产素来增强人们内心的平静和幸福，减少恐惧、压力和疼痛，而且这些神经元还与松果体相连，进而促进褪黑素的释放。南方周末