深睡眠修复作用更强大

【深睡眠修复作用更强大】深度睡眠也被称作“黄金睡眠” ，解除疲劳的作用明显，且深睡眠的生理修复功能更强大。多梦、入睡困难、醒后疲惫的人，不妨通过这些方式睡个好觉为什么睡很久还是感觉疲惫晚十点是最佳入睡时段