为什么青少年心理总被忽视

猫和狗的生活哲学
2023-02-03 09:35:38

也许你在消极想法里越陷越深，无法逃离；也许你觉得完全没力气，不想动不想出门；也许你感觉糟糕透了、空虚，对什么都提不起精神来...

来尝试一下“三三三原则”吧：每天三顿和朋友一起吃，每天晒太阳30分钟，以及，在没那么累的时候，每天散步30分钟。

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