致拧巴人：拧巴人如何自救

致拧巴人：
拧巴人如何自救？——「成为自己」自救指南请查收

成为自己，首先你要了解自己是一个怎样的人。你对自己有越充分的了解，你才会对人性有越充分的了解。当你能够接受自己，你也就能理解他人，你才越来越宽容，然后你才能成为一个让自己让他人都舒服的人。

成长不是一蹴而就的事情，它需要时间的积累。时间本身并不会让一个人成长，是时间带来了各种冲突、挫败性体验的增加，对这些体验的思考、尝试新的应对策略，寻找新的出路的过程，才是促使一个人成长的因素。

成为自己，也许你可以从对自己的点滴观察开始，也许你会发现，有些从小到大你都在信奉的规条，其实正在限制着你的自由，都在影响着你的生活。

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