#科普知识# 成人每日平均睡眠时间7至8小时 健康养生管理君 2022-07-25 14:57:52 科普知识 成人每日平均睡眠时间7至8小时。你达标了吗？有报告显示，18至24岁年轻人平均睡前玩手机80分钟。皮肤受损、免疫力下降、记忆力减退、引发肥胖……长期熬夜，会对你的身体造成许多伤害！
