养生玄学我们每天住在高楼大厦里...

养生玄学

我们每天住在高楼大厦里，被水泥和钢筋包围。我们的鞋又是一层层橡胶底，很难接地气。世间有三气，在上为天气，在中为人气，在下为地气，地气上升化为风雨，雨水下落润泽大地。我们人就在这中间，上承天气，下接地气。

春三月（农历），此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。

所以，每隔一段时间到郊外去告别水泥与钢筋，沿着田间地头走一走，能汲取到珍贵的力量（借助大自然）。