今儿是九九重阳，上吉之日
- 养心姑姑
- 2024-10-12 02:13:46
今儿是九九重阳，上吉之日。易经讲，九为老阳。九为阳数之极，重九，吉上之吉，宜行诸事，尤其适合登高祈福，为长辈求阳寿，行诸孝道。
道家注重重阳节，重阳节气候宜人，清气上扬，浊气下降，天高地远，站在高处，就能感觉到羽化成仙的天地能量。今儿有时间的小伙伴，一定不要错过重阳登高，在山林中自由呼吸，清一清肺浊，虽然无法成仙，对身体也是一次很好的洗礼和滋补。
重阳节有许多习俗，各地习俗不一，南方可能是插茱萸，我的家乡没有茱萸，我们那里的习俗是赏菊花，喝菊茶，煮菊粥，饮菊酒，大雁飞过菊花插满头。菊花是花也是药，其味辛苦，性微寒，归肺肝二经，有散风清热、平肝明目、清热解毒、清热生津、平喘止咳、疏散风热的功效。
菊花多用于治疗风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花、疮痈肿毒、湿疹等病症，像杞菊茶，桑菊饮，都是临床常用的经方。我经常喝的是我们河南怀庆府的怀菊，每逢佳节倍思亲，人在外地能喝到家乡的味道，心里还是觉得很温暖。菊花也可以做成枕头，有清明头目，安神助眠的功效，特别适合三高人士，链接放在评论区，需要自取。
重阳节要吃糕，有步步登高的寓意。东京梦华录记载，重九，都人以粉面为蒸糕相遗，上插剪彩小旗，糁饤果实如石榴子、栗子、银杏、松子之类。又以粉作狮子蛮王之状，置于糕上，谓之狮蛮。玩儿还是古人会玩儿，现在可能没有几个人会做狮蛮这种小东西了，不过在重阳节这天吃块糕点，还是很有必要的。
重阳节的食疗养生，滋阴润燥+补肝益肾，因为深秋要向初冬过度了，像黄精，桑葚，黑芝麻，覆盆子都可以日常服用。这几天就有老粉在问了，桑葚玫红膏和黄精膏什么时候上？大概月底吧，还没做出来，做好了微博跟大家通知。现在可以吃九制黄精，黑芝麻丸，覆盆子莓果糕，补益效果也是特别好的。
与客携壶上翠微，江涵秋影雁初飞，尘世难逢开口笑，年少，菊花须插满头归。祝小伙伴们重阳安康，吉祥如意！
重阳节中医式生活
道家注重重阳节，重阳节气候宜人，清气上扬，浊气下降，天高地远，站在高处，就能感觉到羽化成仙的天地能量。今儿有时间的小伙伴，一定不要错过重阳登高，在山林中自由呼吸，清一清肺浊，虽然无法成仙，对身体也是一次很好的洗礼和滋补。
重阳节有许多习俗，各地习俗不一，南方可能是插茱萸，我的家乡没有茱萸，我们那里的习俗是赏菊花，喝菊茶，煮菊粥，饮菊酒，大雁飞过菊花插满头。菊花是花也是药，其味辛苦，性微寒，归肺肝二经，有散风清热、平肝明目、清热解毒、清热生津、平喘止咳、疏散风热的功效。
菊花多用于治疗风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花、疮痈肿毒、湿疹等病症，像杞菊茶，桑菊饮，都是临床常用的经方。我经常喝的是我们河南怀庆府的怀菊，每逢佳节倍思亲，人在外地能喝到家乡的味道，心里还是觉得很温暖。菊花也可以做成枕头，有清明头目，安神助眠的功效，特别适合三高人士，链接放在评论区，需要自取。
重阳节要吃糕，有步步登高的寓意。东京梦华录记载，重九，都人以粉面为蒸糕相遗，上插剪彩小旗，糁饤果实如石榴子、栗子、银杏、松子之类。又以粉作狮子蛮王之状，置于糕上，谓之狮蛮。玩儿还是古人会玩儿，现在可能没有几个人会做狮蛮这种小东西了，不过在重阳节这天吃块糕点，还是很有必要的。
重阳节的食疗养生，滋阴润燥+补肝益肾，因为深秋要向初冬过度了，像黄精，桑葚，黑芝麻，覆盆子都可以日常服用。这几天就有老粉在问了，桑葚玫红膏和黄精膏什么时候上？大概月底吧，还没做出来，做好了微博跟大家通知。现在可以吃九制黄精，黑芝麻丸，覆盆子莓果糕，补益效果也是特别好的。
与客携壶上翠微，江涵秋影雁初飞，尘世难逢开口笑，年少，菊花须插满头归。祝小伙伴们重阳安康，吉祥如意！
重阳节中医式生活
