这5种香味食物夏天要多吃

周二愉快！
早餐吃个燕麦提子曲奇，外卖叫了杯咖啡，
结果没送来，就自己泡了一杯，
这个燕麦提子曲奇，没有山姆那款好吃，
一块热量大概145大卡左右，饱腹感强，
做日常小零食是可以的，还吃了个元气脆肠，
灰枣夹核桃，元气脆肠是我必备的，
蛋白质鸡肉肠，减脂零食。
昨天午餐点了湘粉，这次选了细粉，
卤牛肉，青椒炒蛋，鸡蛋比青椒多，
卤牛肉挺香的，好吃，
晚餐三色糙米饭，西兰花炒鸡肉。
这5种香味食物夏天要多吃
薄荷刚好自己有种，最近都泡柠檬水喝。
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•燕麦提子曲奇
•黑咖啡☕️
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♀️
运动打卡：休息～
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