冬天吃水果有讲究！#这些水果蒸熟后变成一副良药#

【冬天吃水果有讲究！这些水果蒸熟后变成一副良药】这些水果其实是高糖刺客水果营养又美味，但在冬季，就少了很多“追随者”。水果多性凉，脾胃虚寒、体质较弱的人在此时享用，不仅不易消化吸收，还有可能引起腹泻。此时，不妨把水果蒸熟了吃，不但寒性会减弱，还能让食疗效果加倍。今天，成都市中西医结合医院（市一医院）临床营养科副主任刘言和大家一起来聊聊哪些水果蒸着吃同样营养。健康（成都发布、健康成都官微）