1关于家里蹲可以做哪些事...
- 我也不想家里蹲啊
- 2024-10-19 05:09:13
【】关于家里蹲可以做哪些事，列了一些我自己在做且比较有收获的内容
我设置的关键词是：低成本、solo、不用完美完成、开心就好
自制咖啡
优点：放慢脚步感受生活，不用出去花很多钱买咖啡
缺点：睡眠不好、yy症患者不建议摄入太多咖啡因
基础工具：
手冲壶、分享壶、滤杯、滤纸、咖啡勺、咖啡粉（这几个必备，咖啡勺可以普通勺平替）
某宝上这一套买下来150左右可以搞定，之后补充咖啡粉就行
想自己磨豆的还可以买磨豆机，咖啡粉换成咖啡豆
Ps.高柱看xhs很多人说要买摩卡壶，其实这个不是必需的，厕没们可以先自己试试手冲一下，非常感兴趣再入手摩卡壶
手工拼豆
优点：静下心做的时候会忘记很多痛苦的事情，做出来东西很有成就感，还可以当无料送亲友
缺点：加热塑料多少会有毒
基础工具：
豆子、镊子、熨斗、熨片、塑料底盘（以上必备）
钥匙扣、冰箱贴（自选）
豆子记得买融合豆，质量好，并不比义乌豆贵哪里去，但是效果好很多
某宝一套基础的工具80左右，48色就够做很多东西了，想要更多颜色可以后续再补充
画画/读书
这两个优缺点不多说了，高柱想谈谈个人理解
我家里蹲很痛苦，经常无法抑制地抑郁悲伤，画画可以短暂转移注意力，对高柱来说起码2h内不会想起任何痛苦的事
再说说读书，高柱因为抑/郁症，有一定程度的阅读理解问题，最差的时候不能理解句子的完整意义，这时候就更要读，不能彻底放弃自己
因此我的方法是：
1.无拘无束地画，想画什么画什么
2.如果有朋友可以给你的画正向反馈就更好了
3.阅读儿童文学，比如《窗边的小豆豆》《青铜葵花》，儿童文学表达可爱且容易理解，对重新掌握文字信息很有作用
4.做读书笔记
唱k
高柱家里蹲日子里最爽的就是工作日出去唱k
丑团上工作日白天的k都很便宜，3h60r上下，一个人出去solo绝对唱的很爽
我废话多文字版很长，附上比较清晰的一图流
我设置的关键词是：低成本、solo、不用完美完成、开心就好
自制咖啡
优点：放慢脚步感受生活，不用出去花很多钱买咖啡
缺点：睡眠不好、yy症患者不建议摄入太多咖啡因
基础工具：
手冲壶、分享壶、滤杯、滤纸、咖啡勺、咖啡粉（这几个必备，咖啡勺可以普通勺平替）
某宝上这一套买下来150左右可以搞定，之后补充咖啡粉就行
想自己磨豆的还可以买磨豆机，咖啡粉换成咖啡豆
Ps.高柱看xhs很多人说要买摩卡壶，其实这个不是必需的，厕没们可以先自己试试手冲一下，非常感兴趣再入手摩卡壶
手工拼豆
优点：静下心做的时候会忘记很多痛苦的事情，做出来东西很有成就感，还可以当无料送亲友
缺点：加热塑料多少会有毒
基础工具：
豆子、镊子、熨斗、熨片、塑料底盘（以上必备）
钥匙扣、冰箱贴（自选）
豆子记得买融合豆，质量好，并不比义乌豆贵哪里去，但是效果好很多
某宝一套基础的工具80左右，48色就够做很多东西了，想要更多颜色可以后续再补充
画画/读书
这两个优缺点不多说了，高柱想谈谈个人理解
我家里蹲很痛苦，经常无法抑制地抑郁悲伤，画画可以短暂转移注意力，对高柱来说起码2h内不会想起任何痛苦的事
再说说读书，高柱因为抑/郁症，有一定程度的阅读理解问题，最差的时候不能理解句子的完整意义，这时候就更要读，不能彻底放弃自己
因此我的方法是：
1.无拘无束地画，想画什么画什么
2.如果有朋友可以给你的画正向反馈就更好了
3.阅读儿童文学，比如《窗边的小豆豆》《青铜葵花》，儿童文学表达可爱且容易理解，对重新掌握文字信息很有作用
4.做读书笔记
唱k
高柱家里蹲日子里最爽的就是工作日出去唱k
丑团上工作日白天的k都很便宜，3h60r上下，一个人出去solo绝对唱的很爽
我废话多文字版很长，附上比较清晰的一图流
