干煎杏鲍菇“零难度”好吃又低卡#减脂#...
- 课代表魚丸丸
- 2024-09-10 06:59:46
干煎杏鲍菇“零难度”好吃又低卡
减脂
减脂不能委屈自己 这个干煎杏鲍菇就是为减肥的人量身定做的 而且做法也简单！！！
做法：
1️⃣mini杏鲍菇洗净擦干，从中间对半切开，然后画花刀，（当然不是做给心爱的人吃，就不用花刀了，我爱我自己）
2️⃣平底锅少许油，中小火先把一面煎至金黄翻面，两面都煎金黄。
3️⃣一直煎直到出水，这个时间把水分煎干就完成了。
4️⃣出锅撒点玫瑰盐+黑胡椒，这个味道足够了。
低卡又好吃减脂一定要试试！！！
减脂
减脂不能委屈自己 这个干煎杏鲍菇就是为减肥的人量身定做的 而且做法也简单！！！
做法：
1️⃣mini杏鲍菇洗净擦干，从中间对半切开，然后画花刀，（当然不是做给心爱的人吃，就不用花刀了，我爱我自己）
2️⃣平底锅少许油，中小火先把一面煎至金黄翻面，两面都煎金黄。
3️⃣一直煎直到出水，这个时间把水分煎干就完成了。
4️⃣出锅撒点玫瑰盐+黑胡椒，这个味道足够了。
低卡又好吃减脂一定要试试！！！
