虾仁菠菜南瓜蛋饼低卡加料鸡蛋...

虾仁菠菜南瓜蛋饼

低卡加料鸡蛋饼很难不爱！加了南瓜当碳水可以增加饱腹感～

食材：菠菜，虾仁（+料酒，黑胡椒腌制一会），鸡蛋，南瓜（切小块蒸熟）

步骤：
1⃣️ 菠菜焯水捞出
2⃣️ 锅内刷油，铺好菠菜，虾仁，南瓜
3⃣️ 倒入鸡蛋液（+ 适量黑胡椒，盐，蚝油），焖至蛋液凝固
4⃣️ 出锅撒点黑胡椒即可

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