【气血足的人大多有5个习惯】气血充足的人面色红润，毛发润泽，皮肤光滑，关节灵活，黑眼珠光彩有神，白眼珠是滋润、明亮、无充血的。
①吃饭细嚼慢咽
如果能将食物充分咀嚼烂，会减轻
【27岁小伙痔疮出血上班路上晕倒，上厕所玩手机这个习惯害了他】小伙如厕玩手机一蹲一小时27岁的小夏，1米8的身高，体重还不到70kg，看起来比较消瘦。特别是近几年来，小夏总觉得疲劳
我发现喝这个睡觉贼快！！！你是不是也有这样的经历：
凌晨1-3点就醒了！像喝了咖啡一样精神，翻来覆去4-5点又睡，睡了又醒，夜深人静，像被全世界“抛弃”
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尤其是这段日子
睡觉时喜欢蹬
【糖尿病患者可以吃鸡蛋吗】
糖尿病患者能吃鸡蛋吗？
鸡蛋很受欢迎，一是因为价格便宜，二是因为它的营养价值确实很高。鸡蛋富含优质蛋白、脂肪、所有的B族维生素、维生素A、维生
