2025年01月09日
青光眼，视物不清先按摩放松后颈部后方肌肉...
青光眼，视物不清
先按摩放松后颈部后方肌肉，捏软最好，然后转动眼球，顺时针9次，逆时针9次。
疏通双侧肝经，一个释浊点不低于2分钟。(公众号自查)
按摩双腿光明穴，外脚踝直上五寸
青光眼，视物不清
先按摩放松后颈部后方肌肉，捏软最好，然后转动眼球，顺时针9次，逆时针9次。
疏通双侧肝经，一个释浊点不低于2分钟。(公众号自查)
按摩双腿光明穴，外脚踝直上五寸
华夏生生医学话三九摄生
【心脏最怕的三九天来了 】
小寒以后,开始进入寒冷季节。数九寒天到了,小寒已是三九,寒气袭人,此时应该以温补增加阳气,抵御寒冷。我国自古就有"三
古人有一句话，叫“常保三分饥，百病不侵”。意思就是每顿饭不要吃得太饱，最好只吃七到八分饱。这样可以帮助消化系统减轻负担，让身体更加健康。吃饭的时候，还要注意细嚼慢咽，别狼吞
【潍城发布】气血好的人通常有5个特点看眼睛就知道气血好不好如果把人体比作一台运转的机器，气血就是最根本的动力。以下几个表现，说明你的气血还不错
胃口不错
如果脾胃运化
【一物降一物，40种疾病“最惧怕”】中医式生活
1、三高“最惧怕”--葛根
2、腰痛“最惧怕”--杜仲
3、失眠“最惧怕”--酸枣仁
4、高血压“最惧怕”--决明子
5、心脏病“最
【“三高”零食一包辣条相当于一顿饭】
脂肪含量高、含盐量高、热量高。
一包辣条的热量大概有458千卡，接近一顿饭的热量，只能偶尔吃一点解解馋就好啦健康科普健康生活
气血虚|熬夜|睡不好多亏这碗墨鱼汤
睡不安稳、气色变差、月经不调、甚至掉头发……这是身体在提醒我们肝.肾两虚，阴血不足了⚠️⚠️⚠️
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古人云：墨鱼干是妇女贫血虚、经闭的良药！
【身体越养越年轻的8个方法】
一、脸要穷养，无需过度清洁。
其实，护肤不必繁复，简单清洁足矣。我们的脸庞，不需要过多的化学成分，温和的洗面乳，轻柔的按摩，足以唤醒肌肤的活力。让
