2025年01月10日
心脏最怕的三九天来了
心脏最怕的三九天来了国医的精诚力量
三九第一天，一年中最冷的时间段开始了。冬季是中医学认为适宜食用羊肉的时节，正如俗话所说：“冬吃羊肉赛人参”，春夏秋食亦强身。在寒
心脏最怕的三九天来了国医的精诚力量
三九第一天，一年中最冷的时间段开始了。冬季是中医学认为适宜食用羊肉的时节，正如俗话所说：“冬吃羊肉赛人参”，春夏秋食亦强身。在寒
【黑芝麻：补肝肾、益精血、润肠】
黑芝麻作为一种药食同源的食物，在中医理论中有着悠久的历史和广泛的应用。它味甘，性平，可以归肝经、肾经、大肠经，具有多种显著的功效。以下是
养脾胃真的得 “饿” 着点❗总是胃胀，肚子鼓鼓的，稍微多吃一点就不舒服，撑得难受，还消化不良，甚至会便秘…… 其实，这些都是脾胃功能失调在作祟。脾胃主运化，一旦无法及时消化食物，
年轻人把整顿文化玩到了过年每逢佳节胖三斤，过年那得胖十斤，以前过年前置办年货，家里总是会屯各种各样好吃的，各种坚果、水果、零食啤酒饮料但是今年真的不打算囤东西了，年夜饭也
木耳是一种营养丰富的食用菌，被广泛用于食品、医药和科研领域。以下是对木耳的一些详细介绍：
一、木耳的营养价值：
木耳含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素B
【冬季养生试试“煮水果”】①苹果：蒸熟了的苹果具有止泻作用。②梨：蒸熟了的梨具有清热润肺、止咳化痰的作用。③枣：蒸熟的枣比生枣更易消化。④山楂：蒸熟的山楂不伤脾胃。⑤柚
