#生活手记#减肥D30 朋友给上了课要...

神秘地板砖
2025-04-02 04:11:10

生活手记减肥
D30 朋友给上了课
要养生要干净饮食
要自己做饭
不要外面吃
不要吃甜的不要吃零食
要为更年期提前做准备
感觉这就是活生生的虐待啊
但又觉得说得挺对
最主要的还是得管得住嘴
我是真没到这境界
心有余力不足那种

一个月
减了四斤
兜兜绕绕还是107
和没减一样
算了
顺其自然慢慢来吧
没准到时候就水到渠成了