幽门螺杆菌“克星”公开，日常多吃3种食物，幽门菌少一点，胃更有活力

【幽门螺杆菌“克星”公开，日常多吃3种食物，幽门菌少一点，胃更有活力】
什么是幽门螺旋杆菌？
幽门螺旋杆菌，革兰氏阴性、微需氧的细菌，生存于胃部及十二指肠的各区域内。它会引起胃黏膜轻微的慢性发炎，甚或导致胃及十二指肠溃疡与胃癌。是的，如果幽门螺旋杆菌治疗不及时的话，随着时间的推移就会转化为癌症。
很多人会纳闷，我怎么知道自己体内是否有幽门螺旋杆菌呢？其实很简单，去医院检查一下就好了，尤其是有胃病的朋友最好每年要定期去检测哦，不要因为你的不在乎，导致不可逆的伤害。
除此之外，还需要提高我们警惕的那就是它的传播途径，它和其他传染病的传播途径可不一样，它只要共用餐具就可以传播。因此，家中有幽门螺旋杆菌的患者一定要注意了，用公筷夹菜，使用过的餐具一定要另外放好，并且消毒。这又可以有效地避免交叉传染，尤其是家中有宝宝的一定要更加注意，小孩的抵抗力本身就比大人的低，因此如果不小心感染上，危害力也是比大人大得多的。
首先我们来了解下幽门螺杆菌是怎么形成的？
（1）最易在餐桌上传染
幽门螺杆菌的传染性还是很强的，在外就餐，若餐馆的碗筷消毒不合格，或围餐一起吃饭时不使用公筷，互相夹菜，都可能会造成感染。最常见的传染方式就是通过“口—口”传播，或“粪—口”传播。
（2）喜好吃刺激性食物
由于刺激性食物容易刺激胃黏膜，导致胃的抵抗力下降，从而导致幽门螺杆菌入侵，造成感染。
（3）吃生食
特别是喜欢吃七分熟甚至三分熟就吃肉类的人群，涮火锅时候肉类还没烫熟就吃了，这也是感染幽门螺杆菌埋下了“机会”。 应该这么做：蔬菜、瓜果要洗净或削皮后再吃，肉类煮熟后再食用。
幽门螺杆菌“对头”公开，手头再紧，也多吃3种食物，幽门菌少一点
1、香菜
具有独特的味道和气味有和胃调中的作用，对杀灭幽门螺杆菌有很好的帮助。而且进食香菜能够促进肠道蠕动，帮助胃部消化，具有开胃健脾的作用，对于消化不良的人尤为合适。
2、养胃水
经常喝温水能够有效地保护胃健康，可以及时清理胃部的细菌。而这里所提到的养胃水是由猴头菇、丁香、沙棘、砂仁、大枣、银耳、莱菔子等多种药食同源的食材组合搭配制作而成的猴菇 多糖 砂仁。
同时还添加了益生菌，更有利于肠道蠕动，这样喝效果会比单吃中药或者是单吃益生菌要好很多。每天饭后坚持喝，能够有效地除菌养胃。
3、洋葱
洋葱刺激的味道让很多人避而远之，但是洋葱中却含有大量的有机硫化物和黄酮醇，这些物质可以有效地抑制和消灭幽门螺杆菌，起到预防胃炎、胃溃疡及胃癌的作用。