气血不足不建议不吃主食

气血不足不建议不吃主食

气血亏虚，一定要吃主食。

气血亏虚，要高度重视，

要辩证清楚，
气虚，血虚，还是气血两虚。

及时中医调理，配合针对性的食物进补。

主食要定时定量，荤素搭配，合理饮食，有利于气血的生化。

要加强身体活动。动静结合的散步，比较适宜。

要养好的生活习惯，作息规律。

要控制气血的不必要的作贱式消耗。