年轻人研究所

大多年轻人都有共同特点：三餐不规律，胡吃乱喝，各种垃圾食品和夜宵猛吃，几乎很少锻炼，经常都是熬夜和在网吧玩游戏。也无所谓什么管住嘴，迈开腿，对他们根本没意义，因为他们根本不会肥胖。然而，进入35岁成中年后，这一排的小鲜肉们基本上就会成为油腻大叔了。
根据我们的研究，中年发福的真正原因不是由于吃得太多，也不是因为缺乏锻炼，而是心力下降。年轻时，人的心脏犹如早晨八九点的朝阳，动力强劲。在强大的心脏支持下，身体各个器官也是干劲十足。在这种模式下：假设你摄入100克食物，其中50%食物会转化为能量，40%食物会合成为肌肉，只有10%的食物才会为合成为脂肪。在这种年轻模式下，随便你胡吃海喝，获得的都是能量和肌肉，产生的脂肪很少。
如果你中年心力下降了，细胞线粒体处于低氧或无氧燃烧，食物少量或者根本不转化成能量，只能转化成脂肪存储起来了。人的心脏主要由25%的成纤维细胞和75%的心肌细胞组成。到7岁时，人的心脏细胞基本发育完毕，一般为200万多个单位。从此之后死一个少一个。尤其是过了25岁后，每天死亡的心肌细胞更多。由于心肌细胞和脑神经细胞都是没有干细胞的，也就是说，都是死一个少一个，不可能再生了。
少年时为什么初生牛犊不怕虎，热血沸腾？因为此时你有200万个心肌细胞。
中年时为什么暮气蔼蔼，油腻大叔？因为此时你只有150万个心肌细胞了，年轻时的拼搏已经损耗了你的心肌细胞。
老年时为什么吃饭都打哆嗦，死气沉沉？因为此时你仅剩120万个心肌细胞了，人到老年时，心输出量比年轻时减少了40%，没有心力，何来生机呢？减肥大作战年轻人研究所减肥励志语录营养师王丰收