#睡眠不足的人全身都在发炎#
- 健康美医美
- 2025-03-14 07:06:32
【睡眠不足的人全身都在发炎 】
缺觉对女性的伤害更大 美国哥伦比亚大学研究发现，晚睡对女性的伤害更大，即使仅仅晚睡1.5小时，也会损害血管细胞，导致心血管疾病风险增大。研究人员表示，睡眠不足会导致交感神经兴奋，人体内的儿茶酚胺类物质分泌增多，促进炎症反应，激活促炎因子释放，增加相关心血管事件的发生率。另有研究发现，缺觉可引起脑内一系列炎症连续反应，这些炎症因子会对神经元和认知功能产生不利影响，损害神经递质平衡，影响神经元通讯，进而导致认知缺陷。（来源：@生命时报 ）
缺觉对女性的伤害更大 美国哥伦比亚大学研究发现，晚睡对女性的伤害更大，即使仅仅晚睡1.5小时，也会损害血管细胞，导致心血管疾病风险增大。研究人员表示，睡眠不足会导致交感神经兴奋，人体内的儿茶酚胺类物质分泌增多，促进炎症反应，激活促炎因子释放，增加相关心血管事件的发生率。另有研究发现，缺觉可引起脑内一系列炎症连续反应，这些炎症因子会对神经元和认知功能产生不利影响，损害神经递质平衡，影响神经元通讯，进而导致认知缺陷。（来源：@生命时报 ）
