10种病各有保护性睡姿

【10种病各有保护性睡姿】在睡觉这件事上，人们似乎倾注了不少心血：换高价床垫，买各种材质枕头，却唯独忽略了「睡姿」的重要性。普通健康人不必过分纠结睡姿，但尽量不要俯卧。对有疾病在身的人来说，选择“保护性睡姿”不仅能缓解不适症状，还会促进康复↓ （生命时报）
四种常见睡姿正在伤害你的脊椎