收好这份全方位护膝指南

【收好这份全方位护膝指南】不明原因的上下楼膝盖疼，平时不疼、一按就疼…这些都是膝关节受损信号。现代人的膝关节普遍“不堪重负”，生活中该如何保养膝盖这个“易耗品”？戳图↓↓
膝盖疼可能是因为气血不足