#失眠# 失眠？多喝这个

失眠失眠？多喝这个！枸杞子茶
五味子、柏子仁都是中医里经典的宁心安神药，晚上喝枸杞子茶能治失眠。用枸杞15 克，柏子仁15 克或五味子10 克，开水冲泡，加盖焖5 分钟即成。