再见，不舒服

轻松无感改变坏习惯，再见不舒服！

我们经常会在网上看到很多“对健康有益”的信息，这些知识是否真的可信？

哈佛大学医学博士、常春藤名校医学教授 津川友介发现，网上流传的大部分信息都没有科学依据，而一个人无论在社会上取得多大的成就，赚了多少钱，一旦生病，一切都有可能化为乌有。“如果掌握了正确的医学知识，人生就会变得不一作者通过分析吃饭、运动、睡眠、饮酒等日常生活中的“一个又一个小选择”，帮助读者梳理出保持健康的底层逻辑，有效甄别各类养生谣言！

本书精选来自全球顶尖学者的 175 篇前沿论文，多位经验丰富的专家学者、专业医生对内容进行逐一核查；以通俗易懂的语言，将复杂的医学知识转化为大众易于接受的健康指南，让我们在简单易行的小习惯中，也能有效地改善身体。再见，不舒服新书推荐

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