气血才是人间大药！中医健脾养肾...

气血才是人间大药！中医健脾养肾，两步养出满满气血

气血不足的人平时生活中常常会感觉疲倦无力，失眠健忘，免疫力低下，各种小毛病不断。而气血足不足，与脾肾的关系最大了。

首先，脾胃亏虚
脾胃是后天之本，是我们气血的生化之源。现在，很多人为了满足口腹之欲，胡吃海塞，久而久之，损伤了脾胃消化功能，造成气血生化不足。这个时候，人看起来体型肥胖，精神状态不佳，四肢无力，痰多，大便稀软不成形，舌头胖大，齿痕明显，而且舌色淡白。
我们要做的就是“维修”脾脏，让它恢复正常的气血生化功能，常用归脾汤加减调理，既能健脾，还能养心养气血。

其次，肾精亏虚
首先，肾精是化生我们人体气血，元气的先天精华所在，主宰着人体的生殖发育，肾精不足的人常常会出现腰膝酸软，失眠健忘，头发早白的问题。

脾是后天之本，肾是先天之本，先天不足要靠后天弥补。当一个人肾精不足了，气血就得去弥补上这个亏虚，不知不觉，人的气血也就跟着亏虚了。所以，这个时候，补气血的同时，一定要补肾填精同步进行，才能从根源上解决气血亏虚的问题，可以参考四物汤合上五子衍宗汤加减调理。气血不足