都说熬夜伤身，伤的到底是什么

都说熬夜伤身，伤的到底是什么？

咱们一直都在说熬夜伤身，那么熬夜伤的到底是什么呢？中医是这么讲的，你用哪里，阳气就去哪里。你熬夜实际上用脑用眼，所以第一个就是伤眼，而肝开窍于目，所以伤的是肝的阴血

另一个用脑过度，首先第一个是耗血，中医讲，血是神志活动的物质基础，有句话叫“呕心沥血”，所以用脑过度第一个是耗血。第二个就是耗肾精，因为脑髓是肾精化生的，肾藏精、精生髓，这个髓包括了骨髓、脊髓、脑髓。

第三个就是耗阳，你用哪里、阳气就去哪里，所以用脑过度就会把人体的阳气给扯上去，扯上去之后呢，上面的阳气多了就容易上火，而下面的阳气一少，就容易形成上热下寒，而且这时候还会耗阴，因为你是把火给扯上去了，火就容易伤阴。

所以说归总下来，熬夜耗血、耗精、耗阴、耗阳，而耗阳的逻辑并不是直接耗阳，而是把阳气拔根了，给扯了上去，上面有余、下面不足，还有一个熬夜的同时也用眼，还伤肝血熬夜