建议气血不足的人学学小猫

建议气血不足的人学学小猫其实最主要的是睡眠时间要充足，作息规律。（小猫猫比我们睡太多了）气血不足的原因有：
①易懒犯困
②脸色蜡黄
③月经量少
④手脚冰凉
⑤入睡困难还多梦
⑥便便干结
⑦形体消瘦
⑧体力不佳
中医建议放下这些气血就恢复80%了