临近年底，我们的肠道又要“加班”...

临近年底，我们的肠道又要“加班”啦，和亲朋戚友聚在一起必然大吃美食，吃多了，多少会有些罪恶感，这个时候可以吃回更多有营养的原型食物去为身体排毒，例如含丰富膳食纤维蔬菜、高粱食物，帮助去水肿等!赶紧收藏留着年底用吧。
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