冬季泡脚加点“料” 养生效果顶呱呱

健康素养提升v计划 【冬季泡脚加点“料” 养生效果顶呱呱】进入冬天，不少人开启了睡前泡脚模式，希望能改善手脚冰冷，促进睡眠质量。中药泡脚通过热力作用刺激足部的穴位反射区和经络，使药液的有效成分通过渗透作用被充分吸收，从而达到疏通经络、活血化瘀、调和阴阳、扶正祛邪的目的，起到防病治病的效果。下面推荐几个常用中药浴足方，建议收藏[抱一起][抱一起]（注：以下方剂建议在医师指导下使用。）中医养生 （来源:中国中医）