同仁乌鸡白凤丸

过了25岁，身体的“小信号”总是藏不住

熬夜后脸色暗沉
月经不调让人心烦
压力大时，更是觉得整个人像“漏气的气球”

同仁堂不整虚的 @北京同仁堂股份 衍宗&白凤 补你所"虚"


说真的！看完北京同仁堂的白凤➕衍宗官宣TVC，我真的觉得太扎心了——因为有好几个点，都让我“对号入座”了

图1：生活中，我们化出来的好气色其实都是虚的，因为不化妆的我们，气色是真的不足、也是真的不敢出门呀……

图2：去景点打卡的时候，发现网红景点是虚的，但这些都不重要，因为在景点还没走两步就开始喘了，我是真的虚呀……

图3：工作中，入职时说的“弹性工作制”，真的是虚的很，但我的弹性生理期，却带来了真实的、刻骨铭心的“虚”……

作为一个27岁的女生，菲菲菲真的有深刻体会到身体健康的重要性，尤其是“虚”这个问题，如果不重视，就会悄悄吞噬掉我们的元气～

今天，菲菲菲想和大家聊聊我的补虚心得，尤其是北京同仁堂白凤官宣TVC视频当中的同款的【同仁乌鸡白凤丸】（图4），这可是菲菲菲的老朋友了！



菲菲菲想先问大家一个问题：你们知道，27岁女生的“虚”，从哪儿开始吗？

作为一个普通的27岁女生，菲菲菲的日常生活和大多数同龄人一样：工作忙碌、社交活动多，偶尔还喜欢熬夜追剧

但随着年龄的增长，我发现我身体“报警”的频率，居然越来越高了：

⚠️【月经不调，状态时好时坏】
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其实我以前的生理期，就不是特别规律，但也没什么大问题

然而，随着工作压力大、经常熬夜后，我的月经周期开始变得明显不稳定了：有时候推迟十天半个月，来的时候量又特别少，还伴随着肚子痛，整个人感觉特别虚弱

⚠️【气血不足，脸色黯淡】
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以前的菲菲菲，经常素颜出门，看起来也是元气满满的，但最近几年，我发现我的皮肤状态越来越差，尤其是生理期前后，脸色暗黄，眼周发青，气色肉眼可见的不好

就连我的学生们也能一眼就能看出来，还问我：“小杜，你没休息好吗？气色怎么这么差！”

⚠️【整个人没力气，提不起精神】
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谁懂啊！白天总觉得没睡够，晚上却翻来覆去睡不着，我有时候对我自己也是蛮无语的……

特别是早上要上班的时候，起床️就是拖拖拉拉，整个人状态松垮，工作效率也降低了

而到了周末，好不容易想休息一下，却因为生物钟醒的特别早，即使躺着也觉得越躺越累



上面的这些问题，看似很小，但久而久之，真的会让人心态崩溃

尤其是菲菲菲27岁了，很多人说是女生的“黄金年龄”，我却总觉得自己过得有气无力，有时候想想真的是很心碎，怎么对得起青春呢？



而菲菲菲与【同仁乌鸡白凤丸】的相遇，完全是因为我有一个同等“虚”状态的朋友，身为同龄人的她，也是出现了很多力不从心的状态，去看了中医才被推荐了【同仁乌鸡白凤丸】

这是一款经典的中成药，专门针对女性气血不足和月经问题

起初，菲菲菲对Ta的印象，还停留在“妈妈辈”的养生产品，但深入了解后才发现，这个“新朋友”，居然这么适合我们这种忙碌的奔三女生～



同仁乌鸡白凤丸，到底是什么呢？

简单来说，Ta是一种补气养血、调经止痛的中成药

Ta的主要成分包括了乌鸡、红参、白芍、丹参、熟地黄等中药材，专门针对气血不足引起的月经不调、身体虚弱等问题

要知道，乌鸡本身就是一种滋补佳品，搭配其他药材，可以说是我们女性调养的黄金组合呢～



菲菲菲一共吃过两款【同仁乌鸡白凤丸】：

图10～图12：同仁乌鸡白凤丸（蓝白盒大蜜丸）
图13～图15：同仁乌鸡白凤丸（红黄盒大蜜丸）

虽然包装盒不同，但是这两款产品的配方都是一样的，里面的药丸也是一颗颗圆圆的，服用时搭配温开水送服就可以～



菲菲菲是按照说明书的剂量，每天两次，每次一丸，连续服用了大约三周后，感觉身体的变化还是挺明显的：

「生理期更规律了」——以前总是推迟的生理期，第二个月居然准时来了！而且经期的腰酸肚痛减轻了很多，整个人感觉不那么疲惫了

「气色变好了」——坚持服用后，我发现我的脸色真的有改善，尤其是生理期之后，皮肤不再像以前那样暗沉发黄，甚至有同事都夸我“最近气色不错”呢～

「精神更充沛了」——我明显感觉到，每天的疲惫感减轻了不少，就连睡眠质量也提高了，白天工作的时候脑子更清醒了，状态更有劲儿了呢～



当然，想要彻底摆脱“虚”的状态，光靠【同仁乌鸡白凤丸】是不够的，还需要全方位的调理：

❇️〖饮食调养：吃对了，气血足〗
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我们在日常生活中，要多吃补气血的食物，像红枣、枸杞、阿胶糕这些“传统好物”，都是菲菲菲的日常小零食呢～

另外还会多吃富含铁的食物，比如瘦肉、鸡蛋、菠菜等，也是非常补的！

同时也要注意，在生理期前后，冷饮、冰淇淋要全部戒掉，如果可以的话，早上可以坚持喝一杯红糖姜茶，既暖胃又驱寒哟～

❇️〖适当运动：动起来，虚弱一扫光〗
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虽然经常觉得累，但菲菲菲发现，运动是“越动越有劲儿”～

每周坚持做两次瑜伽♀️，不仅能缓解我们的经期不适，还能促进血液循环呢！

天气好的时候，我也会去散步或慢跑♀️，让身体暖起来，整个人的状态也会更轻松哟～

❇️〖良好作息：别让熬夜拖垮身体〗
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菲菲菲以前就总是习惯11点之后才睡觉，后来意识到这种作息对气血损耗太大，就强迫自己晚上10点半躺下

这种是最养气血的方法，从根本上杜绝自己气血损耗，如果实在睡不着的话，可以用睡前泡脚、喝杯热牛奶的方式帮助入睡～



很多人可能觉得，27岁还年轻，为什么要补虚？

但菲菲菲想说，虚不是年龄的问题，而是生活方式和身体状态的结果

27岁是个“分水岭”⛰️，这个年纪的女生往往面临工作、生活、情感等多重压力，如果不趁早调养，气血不足、内分泌紊乱的问题，只会越积越多

补虚并不是“矫情”，而是让我们的身体保持在最佳状态的关键

所以，姐妹们，不要忽视身体的“小信号”！

从今天开始，试着为自己多花一点心思，让补虚成为生活的一部分，相信你也会重新邂逅一个元气满满的自己～