这样喝咖啡更健康

原来上午10点喝咖啡效果更好【这样喝咖啡更健康】①一定要选纯咖啡；②咖啡耐受量因人而异，专家建议，每天喝咖啡最好不要超过3杯；③上午是喝咖啡的最佳时间，不要空腹喝，也不要在晚餐后喝；④孕妇每天不要超过2杯，高血压患者不要一早起床就喝；⑤身体极度疲劳时别喝咖啡，不助于提神，且会伤及心血管系统。