30天水果挑战

30天水果挑战 Day 6
今天是大雪节气，感觉应该吃暖和一些，所以就决定煮一个苹果。正好家里有一些散装的“炖肉料”，比如桂枝、芍药、甘草、大枣和生姜，所以最后就变成苹果桂枝汤了。
主要疗效：解渴。
下次去谁家后山挖点五指毛桃好了。
苹果中的很多营养物质在水中具有很高的溶解性，所以如果是煮苹果的话，最好将水都喝掉，不然就不如直接吃了。
苹果健康