常刮拇指可健肺《黄帝内经》...
- 王老师周易
- 2024-12-06 14:20:38
常刮拇指可健肺
《黄帝内经》曰：“经脉者，所以决生死，处百病，调虚实，不可不通。”
手部有6 条经脉循行，与全身各脏腑、组织、器官沟通，大约有99 个穴位（区），可以反映全身五脏六腑的健康状况。按摩或按压这些穴位，几乎可以缓解全身疾病。
如大脑的反射区分布于双手拇指的指腹部位，适当按揉可以缓解头疼、头晕、高血压等。
所以说，我们每天抽出来5—10分钟的时间，对着手掌上的反射区穴位进行适当的刺激，对我们的身体健康有着极大的好处。
——常刮拇指；有人试了我这个小方法之后，咳嗽频率和痰渐渐减少了，喉咙也消肿了。
有朋友就会问了，这么神奇？刮刮拇指就能缓解？那是当然！
这就是因为拇指对应手太阴肺经，肺主气，司呼吸。
刮大拇指相当于打通手太阴肺经堵塞的地方，促进肺部气血循环，就会感觉到呼吸比之前更加顺畅了，病症自然有所缓解。
按照“十二时辰养生法”，寅时（凌晨3点-5点）恰好与手太阴肺经相对应，所以咱们可以选择在这个时间段利用三角雀（刮痧板），在拇指外侧自指尖向下刮拭至手腕上方，大约10下即可；
因为这时肺经最旺，“天时地利人和”全占了，肯定会事半功倍~。道医养生中医养生
《黄帝内经》曰：“经脉者，所以决生死，处百病，调虚实，不可不通。”
手部有6 条经脉循行，与全身各脏腑、组织、器官沟通，大约有99 个穴位（区），可以反映全身五脏六腑的健康状况。按摩或按压这些穴位，几乎可以缓解全身疾病。
如大脑的反射区分布于双手拇指的指腹部位，适当按揉可以缓解头疼、头晕、高血压等。
所以说，我们每天抽出来5—10分钟的时间，对着手掌上的反射区穴位进行适当的刺激，对我们的身体健康有着极大的好处。
——常刮拇指；有人试了我这个小方法之后，咳嗽频率和痰渐渐减少了，喉咙也消肿了。
有朋友就会问了，这么神奇？刮刮拇指就能缓解？那是当然！
这就是因为拇指对应手太阴肺经，肺主气，司呼吸。
刮大拇指相当于打通手太阴肺经堵塞的地方，促进肺部气血循环，就会感觉到呼吸比之前更加顺畅了，病症自然有所缓解。
按照“十二时辰养生法”，寅时（凌晨3点-5点）恰好与手太阴肺经相对应，所以咱们可以选择在这个时间段利用三角雀（刮痧板），在拇指外侧自指尖向下刮拭至手腕上方，大约10下即可；
因为这时肺经最旺，“天时地利人和”全占了，肯定会事半功倍~。道医养生中医养生
