良心建议，收藏吧！||动不动就感冒免疫力低...
- 正骨师张鹏
- 2024-12-01 14:59:28
良心建议，收藏吧！||
动不动就感冒免疫力低，都在推的玉屏风你在用吗？
好多宝反应上火的胃胀的头疼的……总之很多，前阵子总是反复感冒，亲试后觉得真不能随便吃
从中医角度看，如果反复感冒，多是卫阳不足。
■啥叫卫阳？？其实它是一种自我机能，就是是保卫咱们的体表肌肤和维持人体抗寒能力的。同时也能固摄人体汗腺（毛孔开合—）和维持人体的水液平衡的。
■怎么知道卫阳不足了？
1、比如你会出现自汗，也没感觉热就是动不动就出汗，这就是毛孔固摄出了问题。
2、身上出了汗稍微被风一吹，这个时候毛孔张开着就容易招致或产生寒气，但是你抵御不了这个寒气，就感冒（卫阳说白了是我们外周的防御火力）
■卫阳是怎么来的？
《灵枢·营卫生会》中说：“人受气于谷，谷入于胃，以传于肺，五脏六腑皆以受气。其清者为营（气），浊者为卫。营（气）在脉中，卫在脉外。”营卫之气自胃而生。我们吃的食物从胃里腐熟后通过脾的运化作用，进入小肠分清辩浊，水谷精微物质更多是在小肠吸收。身体在这个加工环节就出来了营气和卫气。营气主要是在血管之内所以主内，卫气行于脉外所以主外部防守。
■卫阳是怎么不足的？
从两个方面看一下原因，食物的问题和加工（脾胃运化）有问题。
✔食物方面不要吃寒凉的，油腻荤腥容易生湿气的。食物都有寒热温凉之分，身体的阳气是不喜欢寒凉的摄入，脾胃的运化更不喜欢寒凉。
✔脾胃方面-肝木克脾土，如果经常焦虑、生气、情绪不好就会影响脾胃运化（气的胃疼就是这么来的）
只要在吃上不偏，脾胃动力足，才能源源不断的产生卫阳之气
临床上对于反复感冒这件事，最多用的就是玉屏风颗粒或滴丸，这个方子就三味药，黄芪补脾气，强卫气，白术补脾善化水湿运化水谷，防风听名字就知道防御风邪还能祛风邪。
但是..有些人买来中成药吃了上火，胃胀，开篇提的其他问题等。这和本身脾胃弱有关，此药偏热，运化不了的能量直接会变为火力上攻，气入不化就是胀（简单来说直接上药力量太猛了吃不消）
■怎么办呢？
一盆旱久的花，一瓢水浇下去肯定要溢出来的，但是如果点滴慢浇适当松土，那结果就不一样啦。
玉屏风是好东西，变一下用的方式就可以。买黄芪30白术30防风15，用臼捣碎分成25份，用茶包包起来，每次1包200的水煮来喝，药轻以茶入，身体比较耐受，如果感觉很好没有上火这些症状，可以加到2包的量。同时吃些健脾胃的给身体松松土哦
动不动就感冒免疫力低，都在推的玉屏风你在用吗？
好多宝反应上火的胃胀的头疼的……总之很多，前阵子总是反复感冒，亲试后觉得真不能随便吃
从中医角度看，如果反复感冒，多是卫阳不足。
■啥叫卫阳？？其实它是一种自我机能，就是是保卫咱们的体表肌肤和维持人体抗寒能力的。同时也能固摄人体汗腺（毛孔开合—）和维持人体的水液平衡的。
■怎么知道卫阳不足了？
1、比如你会出现自汗，也没感觉热就是动不动就出汗，这就是毛孔固摄出了问题。
2、身上出了汗稍微被风一吹，这个时候毛孔张开着就容易招致或产生寒气，但是你抵御不了这个寒气，就感冒（卫阳说白了是我们外周的防御火力）
■卫阳是怎么来的？
《灵枢·营卫生会》中说：“人受气于谷，谷入于胃，以传于肺，五脏六腑皆以受气。其清者为营（气），浊者为卫。营（气）在脉中，卫在脉外。”营卫之气自胃而生。我们吃的食物从胃里腐熟后通过脾的运化作用，进入小肠分清辩浊，水谷精微物质更多是在小肠吸收。身体在这个加工环节就出来了营气和卫气。营气主要是在血管之内所以主内，卫气行于脉外所以主外部防守。
■卫阳是怎么不足的？
从两个方面看一下原因，食物的问题和加工（脾胃运化）有问题。
✔食物方面不要吃寒凉的，油腻荤腥容易生湿气的。食物都有寒热温凉之分，身体的阳气是不喜欢寒凉的摄入，脾胃的运化更不喜欢寒凉。
✔脾胃方面-肝木克脾土，如果经常焦虑、生气、情绪不好就会影响脾胃运化（气的胃疼就是这么来的）
只要在吃上不偏，脾胃动力足，才能源源不断的产生卫阳之气
临床上对于反复感冒这件事，最多用的就是玉屏风颗粒或滴丸，这个方子就三味药，黄芪补脾气，强卫气，白术补脾善化水湿运化水谷，防风听名字就知道防御风邪还能祛风邪。
但是..有些人买来中成药吃了上火，胃胀，开篇提的其他问题等。这和本身脾胃弱有关，此药偏热，运化不了的能量直接会变为火力上攻，气入不化就是胀（简单来说直接上药力量太猛了吃不消）
■怎么办呢？
一盆旱久的花，一瓢水浇下去肯定要溢出来的，但是如果点滴慢浇适当松土，那结果就不一样啦。
玉屏风是好东西，变一下用的方式就可以。买黄芪30白术30防风15，用臼捣碎分成25份，用茶包包起来，每次1包200的水煮来喝，药轻以茶入，身体比较耐受，如果感觉很好没有上火这些症状，可以加到2包的量。同时吃些健脾胃的给身体松松土哦
