早上站桩半小时,肩胛骨和膈肌松了... 安昌堂何德 2024-11-28 04:55:32 早上站桩半小时,肩胛骨和膈肌松了,十分舒适。真传一句话。行不行,实践出真知。感谢@胥荣东主任医师 和@至简健康张维大 的指导!