回答提问，小绿水到底啥时候喝呢

回答提问，小绿水到底啥时候喝呢？
首先它就是果蔬汁，饮用时间不局限！
其实从中医养生来讲
每天早晨5到7点是大肠经当令的时候
就是人在一个健康稳定的状态
应该每天这个时间段排便
所以也才有了排宿便这个概念。

晚上睡前喝小绿水
膳食纤维肠道蠕动正好一觉醒来
早晨，自主排便，轻松代谢
人一天都会很舒服的状态。

所以每天有排便但是不能早晨排
桔很建议你晚上喝，促进早晨排便！
如果你大餐油腻后想轻盈
可以饭后也喝一小杯。