养胃需要持之以恒‼️这6种食物能...

养胃需要持之以恒‼️这6种食物能养好胃

养胃是一个缓慢又非常不可或缺的过程

这6个食物非常适合胃不好的人群

1️⃣温开水：冲淡胃酸，促进肠胃蠕动
2️⃣蜂蜜：调解胃酸分泌，促进肠胃蠕动
3️⃣生姜：加速胃收缩，促进消化；缓解恶心、呕吐和腹泻症状
4️⃣小米粥:暖胃,缓解胃痛
5️⃣南瓜：保护胃壁，减少溃疡
6️⃣香蕉:缓解胃痉挛和胃痛