#四宝茶# 适合冬天喝的养生茶...
- 皮肤病专家李志忠
- 2024-11-25 10:56:08
四宝茶 适合冬天喝的养生茶——女性四宝茶，补气血、暖宫寒，赶紧喝起来！
很多女性，一到冬天手脚就开始冰冷，白天穿的很厚实依然发冷，晚上睡觉被窝都暖不热，用电热毯，暖宝宝等保暖用具才能睡的着，追究缘由大多数是因为气血亏虚所致。
因为在传统中医学理论上，气有推动、温煦、防卫、气化、固摄、营养六个作用。如果人长期四肢冰冷，那就是因为气的温煦作用减弱，导致身体发冷，长此以往对女性来说会导致宫寒，月经不调，痛经等症。
气的温煦作用是指气通过运动变化能够产生热量，温煦人体，调节人体的温度，即是说气是人体热量的来源，依靠气的温煦来维持相应的体温；各脏腑、经络等组织器官，也要在气的温煦下才能进行正常的生理活动；血和津液等液态物质，需要有相应的体温，才能确保正常的循环运行，故有“血得温而行，遇寒而凝”之说。
今天小编就给大家推荐一款适用于女性喝的四宝茶，补气血，暖宫寒！尤其适用于手脚冰凉、宫寒、气血亏虚者。
女性四宝茶
用法用量龙眼肉5-10粒，当归10-15克，大枣5粒，枸杞子15-20克。在保温杯开水冲泡饮用即可。（家里有养生壶水煮也可）注意事项月经期间不要饮用，建议月经结束以后连续饮用。
组方分解
01、龙眼肉
【性味与归经】甘，温。归心、脾经。
【功能与主治】补益心脾，养血安神。用于气血不足，心悸怔忡，健忘失眠，血虚萎黄。
02、大枣
【性味与归经】甘，温。归脾、胃、心经。
【功能与主治】补中益气，养血安神。用于脾虚食少，乏力便溏，妇人脏躁。
03、枸杞子
【性味与归经】甘，平。归肝、肾经。
【功能与主治】滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳痿遗精，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。
04、当归
【性味与归经】甘、辛，温。归肝、心、脾经。
【功能与主治】补血活血，调经止痛，润肠通便。用于血虚萎黄，眩晕心悸，月经不调，经闭痛经，虚寒腹痛，风湿痹痛，跌扑损伤，痈疽疮疡，肠燥便秘。
（温馨提示：本文仅供参考，中医讲究辨证施治，因个人体质不同，用药需谨慎，请在医生的指导下用药。）
很多女性，一到冬天手脚就开始冰冷，白天穿的很厚实依然发冷，晚上睡觉被窝都暖不热，用电热毯，暖宝宝等保暖用具才能睡的着，追究缘由大多数是因为气血亏虚所致。
因为在传统中医学理论上，气有推动、温煦、防卫、气化、固摄、营养六个作用。如果人长期四肢冰冷，那就是因为气的温煦作用减弱，导致身体发冷，长此以往对女性来说会导致宫寒，月经不调，痛经等症。
气的温煦作用是指气通过运动变化能够产生热量，温煦人体，调节人体的温度，即是说气是人体热量的来源，依靠气的温煦来维持相应的体温；各脏腑、经络等组织器官，也要在气的温煦下才能进行正常的生理活动；血和津液等液态物质，需要有相应的体温，才能确保正常的循环运行，故有“血得温而行，遇寒而凝”之说。
今天小编就给大家推荐一款适用于女性喝的四宝茶，补气血，暖宫寒！尤其适用于手脚冰凉、宫寒、气血亏虚者。
女性四宝茶
用法用量龙眼肉5-10粒，当归10-15克，大枣5粒，枸杞子15-20克。在保温杯开水冲泡饮用即可。（家里有养生壶水煮也可）注意事项月经期间不要饮用，建议月经结束以后连续饮用。
组方分解
01、龙眼肉
【性味与归经】甘，温。归心、脾经。
【功能与主治】补益心脾，养血安神。用于气血不足，心悸怔忡，健忘失眠，血虚萎黄。
02、大枣
【性味与归经】甘，温。归脾、胃、心经。
【功能与主治】补中益气，养血安神。用于脾虚食少，乏力便溏，妇人脏躁。
03、枸杞子
【性味与归经】甘，平。归肝、肾经。
【功能与主治】滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳痿遗精，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。
04、当归
【性味与归经】甘、辛，温。归肝、心、脾经。
【功能与主治】补血活血，调经止痛，润肠通便。用于血虚萎黄，眩晕心悸，月经不调，经闭痛经，虚寒腹痛，风湿痹痛，跌扑损伤，痈疽疮疡，肠燥便秘。
（温馨提示：本文仅供参考，中医讲究辨证施治，因个人体质不同，用药需谨慎，请在医生的指导下用药。）
