跑完十公里拉肚子，肚子疼

跑完十公里拉肚子，肚子疼。汗血同源，大汗伤血，出汗太多伤了肝血，肝木克脾土导致拉肚子，肝的情志怒，大怒伤肝，肝火大导致心神不安，口干口渴，故而睡眠易醒，肝火上炎故而口苦。看似出汗毫无关联，其实都是环环相扣…血虚的人不要出太多汗。。每次剧烈运动后，口干渴胃口不好加重也是上面的原因，烟是火气，燥热伤阴…整个人体质就是阴血不足。

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