外婆说了800遍，小雪蒸雪梨吃...

外婆说了800遍，小雪蒸雪梨吃，威力强过10张面膜（色斑淡没了）
气血虚、皮肤黄、长褐斑的女性朋友，一定要试试雪梨蒸着吃，有清肝火、滋阴养颜的效果，和内养(甘代胶囊、采宁维C)搭配吃，吃完脸蛋像雪梨一样白白嫩嫩。

准备：雪梨一个
制作：雪梨清洗干净，切块后和放入碗中蒸半小时即可。

小雪时节，每周喝上一两次，不仅能改善肝火旺盛、面色暗沉的问题，肺部也会更通畅。脸色蜡黄、长黄褐斑的朋友想要快一点祛斑的，可以早晚搭配两个内养↓↓

白天采宁维C——白脸淡斑
经常出门，长时间被紫外线照射皮肤，面部容易长斑、皮肤变差变老，多吃维c能抑制黑色素的形成，淡化斑斑点点，还能促进胶原蛋白合成，让皮肤紧致有弹性。

晚上甘代胶囊——清肝祛斑
晚上熬夜、吃油腻食品还经常生气的朋友，多吃甘代胶囊，清肝排毒，加快身体毒素的代谢，淡化脸颊、眼周旁的的黄褐斑。
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