补气血的食物有哪些

【补气血的食物有哪些】
补气血的食物有很多，包括山药、香菇、羊肉、鸡肉、鲫鱼、红枣、菠菜、黑木耳、鸭血、猪羊肝脏、海参等。
此外，还有一些特定的食物，如当归、枸杞、红枣、排骨等，它们都有很好的补益气血的功效。但请注意，虽然这些食物有补气血的作用，但并非人人适用，食用前请咨询医生或药师的建议。